Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 61,27g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: Цезарь Пельмени. Middag: Чечевица Вареная, Говядина Отварная, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сельдь Соленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|