Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
845 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 83,31g | Kolh.: 78,49g.
Frukost: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Parmalat Кефир 1%. Lunch: Гречка, Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mormishkaa 's vikthistorik
|