Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 108,06g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Zucchine. Middag: Esselunga Equilibrio Minipiadina Kamut, Pomodori, Granarolo Oggi Puoi Ricottine, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Annat: Tortino cocco e cioccolato, Barrette Rodi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|