Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 100,51g | Kolh.: 85,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье ПП, Питахайя, Магнит Помело. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|