|
minimale Veränderung auf der Waage. Hosen passen aber besser. Socken schneiden ein. Wasser?
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1615 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 48,05g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Birnen, Roggen Knäckebrot, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kiwi, Äpfel, Chia-Samen, Käse. Lunch: Teviana Donauwelle, Thomy Remoulade, Mischkornbrot, Rührei. Middag: Kiwi, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Krautwickel, Äpfel. Snacks/Annat: Mandarine, Birnen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|