Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 100,95g | Kolh.: 141,09g.
Frukost: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Barilla Макароны. Middag: Био Баланс Биокефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Черешня, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Окрошка, Помидоры, Barilla Макароны, Курица с Овощами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksenochka 's vikthistorik
|