Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 106,83g | Kolh.: 65,65g.
Frukost: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна2505 's vikthistorik
|