Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1329 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 75,65g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: Овсяное Печенье (с Изюмом), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Middag: Вино Красное Сухое, Мясо Индейки. Snacks/Annat: Обычные Блины, Каждый День Творожный Десерт. mer...
|
|
1345 kcal
|
Träning:
кардио - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|