Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 65,24g | Kolh.: 86,81g.
Frukost: Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Творог 18%. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Еда без Забот Салат Рулет из Ветчины с Сыром. Middag: Помело, Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|