Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
528 kcal
|
Fett: 15,61g | Prot: 36,84g | Kolh.: 56,34g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Креветки Очищенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Басмати. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|