Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
681 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 18,18g | Kolh.: 113,65g.
Frukost: Indonesian Cassava Chips. Lunch: Chayote (Fruit), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Nasi Putih. Middag: Indonesian Sweet Tea, Green Tea, Egg Foo Yung, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|