Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
42,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
96 kcal
|
Fett: 0,34g | Prot: 1,61g | Kolh.: 24,26g.
Middag: Oranges, Grenade. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Bastu - 35 minuter, Simning (Snabb) - 28 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme och 49 minuter, Duscha - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 35 minuter, Vila - 5 timmar och 53 minuter, Diska - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Studera - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|