Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 92,02g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Мёд, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Колбаса Докторская, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Курица Вареная, Barilla Макароны. Middag: Вареное Яйцо, Mass Effect Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|