Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 44,07g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, President Плавленый Сыр, Ризык Лепешка Узбекская. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Middag: Варенье из Смородины, Блины, Уха. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Караван Сарай Чак-Чак. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|