Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 126,60g | Prot: 90,27g | Kolh.: 34,29g.
Frukost: Aldi Heavy Whipping Cream, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Philadelphia Original Cream Cheese, Fathead Pizza Crust. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bell Peppers. Snacks/Annat: Fisher Chopped Pecans, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Applegate Farms Pepperoni Stick. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|