Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 60,21g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино, Овсяноблин. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Курица Вареная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Капустный Салат. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Каждый День Цветочный Мед, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|