Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
2014 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 138,31g | Kolh.: 255,77g.
Frukost: Мандарины, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Middag: Сельдерей, Банан, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|