Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
640 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 35,26g | Kolh.: 97,67g.
Frukost: Чай с Медом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Дорадо, Чай с Медом. Middag: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Козий Сыр (Твердый), Бананы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|