|
Вот и побыла блин вчера на дне рождении... опять пицца... и снова прибавка в весе. Ну моментально! Нет, чтобы так уходило легко!!! Прямо капец😭
Но сдаваться не намерена! Сегодня снова тренеровка и благодаря пп и ей я скину обязательно. Ведь Москва не сразу строилась. К новому образу жизни тоже надо привыкнуть... эх, как хочется весить 60 и ни о чем не париться...
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 64,96g | Kolh.: 176,09g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Картошка Тушеная. Middag: Желатиновый Десерт, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Киндер Сюрприз, Хурма, Виноград (Американского Типа). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
всего 0,3 после дня рождения, это не грусть - это счастье!!! у меня обычно от 1 до 1,5 кг))))
22 jan 18 av medlem: kayser_suzzie
|
вот точно, я также думаю побыстрей бы норма! и жить не думая об этой проблеме, и уже наконец то не знать как поддержать разговор о жиросжигании!
22 jan 18 av medlem: zaitova-alena2013
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|