Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 71,21g | Kolh.: 202,97g.
Frukost: Буренкино Молоко 2,5%, Sportline Protein. Lunch: Хлеб, Рассольник. Middag: Жареная Картошка, Буренкино Молоко 2,5%, Sportline Protein. Snacks/Annat: Яблоко, Коровкино Кефир 1%, Шоколадные Вафли, Простые Пельмени. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|