Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 96,35g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Greenfield Чай Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Мандарины, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.dergant 's vikthistorik
|