Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 62,57g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Гречка Отварная, на Оливковом Масле Венегрет . Middag: Свинина Запеченая, на Оливковом Масле Венегрет . Snacks/Annat: Сибас, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|