Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 55,63g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Гуляш с Гречкой. Middag: Паста Карбонара, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|