Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1257 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 59,98g | Kolh.: 209,08g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Lemon Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Middag: Trader Joe's Vanilla Meringues, Garden Salad, Blueberries, Lime Juice. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|