Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
91,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 52,55g | Kolh.: 338,51g.
Frukost: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Lunch: Fuji Apples, Walnuts, 12" Veggie Delight - Wheat - No Cheese. Middag: Pink Lady Apples, Trader Joe's Spicy Lentil Wrap - No Spicy Tahini Sauce. Snacks/Annat: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|