Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 52,20g | Kolh.: 23,11g.
Frukost: Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee. Lunch: Grapefruit, Kraft Mayo with Olive Oil, Celery, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Butter, Crab. Snacks/Annat: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Kirkland Signature Halved Pecans. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|