Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1309 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 57,96g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Blueberries, Kombucha, Coffee. Lunch: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Dempster's Whole Wheat Tortillas, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Club House Taco Seasoning, Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|