|
26,4% vet
29,2% spieren
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1056 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 82,92g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Pink Lady Appels, Honing, Kaneel, Vitalinea Verse Kaas 0%. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Courgette, AH Wortel Tortilla, Delhaize Kippenwit, Sla. Middag: Kippensoep, AH Indiase Tandoori Wrap. Snacks/Annat: Kwatta Hagelslag, Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Blauwe Bessen, Frambozen, Womens Best Protein Pudding. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa260692 's vikthistorik
|