|
59 dias após o parto. Começando a dieta.
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 65,45g | Kolh.: 130,15g.
Frukost: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Café (Infusão), Leite Integral. Lunch: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Parmesão (Ralado), La Fruit Suco de Uva, Ovo Mexido, Couve-de-Folhas, Chuchu, Cenouras Cozidas. Middag: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Risoto de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LUANAHOLANDA 's vikthistorik
|