Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
125,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1855 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 70,84g | Kolh.: 296,03g.
Frukost: Bagel with Cream Cheese, Raspberries , Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap, Activia Peach Yogurt, Ham and Cheese Sandwich. Middag: Activia Strawberry Yogurt, Genji Brown Rice Spicy Tuna Avocado Roll. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Red Velvet, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Pears . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|