Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
136,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1699 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 67,80g | Kolh.: 205,46g.
Frukost: Chocolate Chip Muffin, Coffee. Middag: Tasty Bite Paneer Makhani, Patak's Chana Masala, Liberte Greek Yogurt 0%, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Cracker Barrel Cheese Snacks, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|