Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 53,11g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Монетка Пастила. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|