Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1995 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 80,52g | Kolh.: 307,49g.
Frukost: Мандарины, Ратибор Варенье Клюквенное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Prime Star Рис с Овощами, Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Middag: Мааг Семена Тыквы, Увелка Крупа Пшено, Говядина Постная. Snacks/Annat: Яблоко, Шоколад, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|