Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
3488 kcal
|
Fett: 179,19g | Prot: 176,14g | Kolh.: 291,21g.
Frukost: Белый Хлеб. Lunch: Макфа Рожки. Middag: Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангелина03 's vikthistorik
|