Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 105,91g | Prot: 84,35g | Kolh.: 44,76g.
Frukost: Red Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Farm Fresh Chicken Breast, Sugardale Thick Sliced Bacon, Coffee. Lunch: T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Salami, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Middag: Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Kikkoman Teriyaki Sauce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Celery, Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Broccolibabe 's vikthistorik
|