Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1710 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 80,48g | Kolh.: 242,31g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Звездный Сухари "Маковые", Мёд, Президент Творог 0,2%. Middag: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко. Snacks/Annat: Безе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|