Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 139,53g | Kolh.: 82,15g.
Frukost: Сахар, Чай, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Жаркое из Свинины. Lunch: Хомка Семечки, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Торчин Горчица Дижонская, Капуста Тушеная, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|