Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
675 kcal
|
Fett: 16,13g | Prot: 38,60g | Kolh.: 96,64g.
Frukost: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Верес Фасоль в Томатном Соусе, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Middag: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Имбирный Эль, Апельсин. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|