Anna0991 's dagbok, 22 jan 18

Anna0991 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018

105 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 30 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Ökar 0,4 kg per vecka

5 Anhängare Stötta

Kommentarer

For your knees: focus to strengthen your uper legs as they control your knees. With regards to your weight loss journey: whatever you do, do not stop!!! Take it one day at a time and the results will follow

22 jan 18 av medlem: jic.s

Thanks :)

07 feb 18 av medlem: Anna0991

Going for an knee operation later in Feb. Hope to get this knee sorted for good.

07 feb 18 av medlem: Anna0991

I can speak out of experience (had a very big knee operation in 2010): the most important aspect of your knee operation will be the after care (i.e physiotherapy). Follow the physiotherapists advice/guidance/exercises to the letter - they know what they are doing. All of the best!!! Please keep us posted

07 feb 18 av medlem: jic.s


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Anna0991 's vikthistorik

Se komplett historik

Anna0991 's dagbok, 22 jan 18

Lämna en kommentar

Anna0991 's vikthistorik