Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 114,46g | Prot: 78,24g | Kolh.: 71,26g.
Frukost: Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Oliwa Truflowa, Ocet Winny (z Jabłek), Łowicz Żurawina, Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Carrefour Camembert, Jajko Sadzone. Middag: Bulion z Kury/Kurczaka, Masło, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Annat: Łaciate Śmietanka 36%, KFD WPC 80, Granex Płatki Śniadaniowe o Smaku Czekoladowym, Słonecznik, Orzechy Pekan, Łowicz Żurawina, Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|