|
same, maar gisteren spelletjes dag, aka veel snoepen en niet bewegen, ik vind t prima
|
91,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 70,93g | Kolh.: 251,02g.
Frukost: Liga Evergreen Bosvruchten. Lunch: Jumbo Roomkaas met Ananas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Halvarine, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Linera Smeerpaté Crème, AH Basic Pistolets. Middag: Campina Halfvolle Melk, Subway Italian B.M.T. Snacks/Annat: Banaan, LU Bastogne. mer...
|
stadig vikt
|