Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
2342 kcal
|
Fett: 162,70g | Prot: 145,47g | Kolh.: 73,07g.
Frukost: Egg, Coffee (Brewed From Grounds) , Albertsons Heavy Whipping Cream . Lunch: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Ground Beef (Cooked), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Ketchup . Middag: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Blue Diamond Almond Flour, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark eyes 's vikthistorik
|