Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
116,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1075 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 79,38g | Kolh.: 92,43g.
Frukost: Каждый День Омичка, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 20%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Middag: Голубец. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valencia29 's vikthistorik
|