Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 127,17g | Kolh.: 55,48g.
Frukost: Сыр Рокфор, Bruggen Овсяная Каша из Цельного Зерна, Мандарины. Lunch: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Куриная Запеканка с Грибами и Сыром. Middag: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Snacks/Annat: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skull_hong12 's vikthistorik
|