Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
870 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 38,62g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Fazer Шоколад Гейша, Epica Йогурт Гранат-Малина, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Белая Дача Салат Тоскана. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель . Middag: Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaVIP 's vikthistorik
|