Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
865 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 82,74g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка, Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mormishkaa 's vikthistorik
|