Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 81,18g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: Кофе, Любимый Город Кефир Обезжиренный, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Middag: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|