|
lundi 22
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1040 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 22,85g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: Mangues, Kiwi, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Banane, Saint Albray Saint Albray, Épi d'or Pain Spécial de Campagne, Choucroute Cuite. Middag: Vin Rosé, Auchan Concombre à la Crème. Snacks/Annat: Madeleine. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|