Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1168 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 54,86g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Зеленый Чай, Савушкин Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Салями, Капустный Салат, Хлебец, Борщ со Свининой. Middag: Хлебец, Плов со Свининой, Рыба Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|