Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 97,11g | Kolh.: 161,78g.
Frukost: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Banana, Germinal Fiocchi di Avena . Lunch: Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno Naturale, Finocchio Crudo, Riso Basmati (Cotto). Middag: Patate Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Albume d'uovo, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annadelived 's vikthistorik
|